焦虑症吃什么?焦虑症属于精神心理疾病的其中一种疾病，患上焦虑症不仅仅会对患者的生活和工作造成影响，还会对患者的身心健康造成严重危害，焦虑症有很多病症反应，其中比较常见的病症反应就是消极情绪和焦虑不安，患上焦虑症可以通过饮食来进行调节，下面为您详细介绍。
焦虑症吃什么?焦虑症适合哪一类食物通过以下郑州心理疏导好的医院介绍之后大家就可以明白了：
一、当心脾胆虚的时候，轻易出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等情况。这种病人一般体力较弱，所以原则上以补为主。可以采用贝壳类食品作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。
二、当肝郁乘脾，脾运不健，生湿聚痰的时候，轻易出现咽喉梗塞感等情况。那么，原则上采用既能顺气，又能化痰的食品。蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草等。水果像橘子、柚子、芦柑、西瓜都是很好的选择。
三、当扰动心神，或心失所养，心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的紧张不安，和心悸、失眠、出汗等情况。那么，原则上用偏寒凉的食品和偏酸甜的食品。偏寒凉的食品，如牛郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜，其他像绿茶等也有去火的功能。
四、焦虑症吃什么?当肝气郁结乘脾胃，就轻易出现轻易腹泻、恶心呕吐等情况。那么，原则上，这种状态采用的饮食以平和为主。主要让病人先恢复正常的饮食状态，以粥品较为理想，且采用平淡的大米或小米粥。
焦虑症吃什么?以上内容为您介绍的就是焦虑症饮食方面的一些注意事项，希望对您有所心理医生帮助。医师温馨提示，焦虑症的饮食可以帮助患者改善食欲不振的病症反应，还能够及时为患者补充营养，所以说千万不要忽视焦虑症的饮食护理。如果您还想了解更多焦虑症的饮食常识，可以在线在线咨询医师。(实习编辑:王楠)
