强迫症是一种很常见也很复杂的精神病，患者总是会反复的去思考一些无意义的问题，即使自己心里面知道这件事情做了没有意义，但是仍然控制不住自己的难受焦虑，自己又不敢确定自己是不是患上了强迫症，强迫症患者都是由轻度强迫症开始延伸出去的，那么轻度强迫症是如何自我测试的呢？
轻度强迫症的自测
1、你是否会经常强迫自己数数，例如路灯的数量，驶过的汽车，红绿灯的时间等等？
2、你是否常常会盯着一样东西看，然后逼迫自己一看就是好多时候呢？
3、你是否反复检查一样东西是否带在身边，门窗是否关好？钥匙是否拿好了？门有没有锁？手机放在包了吗？
4、强迫性的做一些象征祸福的动作，像是拍胸口表示吓了一跳。
5、总觉得自己的手脏了郑州脑康中医院是正规的吗，强迫自己一直洗手。
6、老是让自己去回忆过去的事情，甚至当中被打断了会再重头回想一郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。次。
7、看郑州哪里有心理医生到河会想跳下去，看到刀会想要伤害自己，看到网上一些自杀方法很想亲自尝试，想死。
8、上床后辗转难眠。
9、总觉得世界离自己很遥远，看着周围热闹的景象觉得不属于自己。
10、明知道自己想的事情不合理，这样做毫无意义，却还是控制不住这种状况。
11、看到别人清洁没有弄干净就觉得很别扭，一定要自己亲自弄干净才行。
12、删除文件后一定要清空回收站。
13、调音量一定要调到自己看着顺眼的数字。
14、戴耳机的时候必须看清楚左右才带。
15、乘车一定要坐在一个固定的位置，不轻易改变。
16、口味不轻易改变。
17、喜欢咬吸管，、纸杯，撕扯桌布。
18、将一些文字对号入座，胡斯乱想，悲观。
19、总是重复问自己一些无意义的问题，强迫自己去思考。
20、做事会做的很慢，以保证工作的正确性。
21、感到难以完成任务。
22、注意力不能集中。
23、常怀疑受到细菌的伤害，被污染。
以上如果有8条以上，就是轻度强迫症患者，如果超过了18条，那么就可以说是重度强迫症患者了。
河南省郑州金水脑康中医院医师阐述，轻度强迫症虽然暂时还不是很严重，但是它也会在一定程度上影响到患者的工作及生活，因此，患者一定要积极接受治疗，千万不能等到病情加重了才想到采取治疗措施，要学会积极勇敢的面对，远离轻度强迫症。
