强迫症的预防方法，郑州金水脑康中医院精神科医师指出，强迫症在日常生活中很常见，强迫症并不可怕，关键在于你能否勇敢理智地面对它、战胜它，但是如果强迫症的症状非常严重我们就需要及早治疗了。尤其是在现代这种高速发展的社会当中，所以积极做好强迫症的预防工作是非常有必要的。
怎样才能预防强迫症的发生呢？
强迫症患者患病前个性特征与治疗效果相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，要培养孩子灵活的思维方式和做事方式。从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理郑州金水脑康中医院品质，是预防强迫症的关健。
日常多参加一些集体性活动和文体活动，对于强迫症的预防也是很有帮助的。多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
强迫症预防还有就是先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。
强迫症的预防还必须心理医生有顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，要以坚强的意志力克服强迫症的行为和思维。
当你在强迫症自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或专业医师寻求帮助，大喊一声“我不要受‘强迫’”。当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊“停”，一次来克制自己。家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。
郑州安定精神科医院医师温馨提示：以上是强迫症的预防必须注意的几个方面，做好了以上几个方面就能较好的郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。预防强迫症的发生。郑州强迫症治疗医院采用CNS神经元分区修复，特别是对那些病情超过三年以上服用药物治疗效果不好的强迫症患者，微创手术治疗效果。
